Just nu befinner jag mig i Björnrike tillsammans med min dotter. Det är distriktsläger för U12-U14
Första gången vi är på slalomläger, och det är verkligen jätte kul. Jag bor tillsammans med 5 u12 tjejer och är stugansvarig fixar med mat osv.

Dagarna består av två pass på skidor, 3 timmar på förmiddagen och tre timmar på eftermiddagen, så ni må tro att det är hårdkörning.
Men så roligt att se hur kul dom har tillsammans. I morgon är sista dagen och sen åker vi hemåt. Blir till att packa ur bilen och packa om för på torsdag kväll åker vi vidare mot Hemavan för klubbläger med Skule AK.

Nu har halva september passerat och jag har kommit in i en höst trötthet som jag aldrig tidigare känt. Mår sjukt bra m familjen min älskade man o barnen. Men får inte det flyt i träningen som jag tidigare haft. Kan delvis bero på att vi skaffat en häst till och att den mesta fritiden spenderas i stallet tillsammans m Stina o maken.

Sprang i måndags o det gick tungt men bara att nöta på o hitta tillbaka till känslan.

Nästa vecka åker jag till Kroatien m jobbet på konferens ska bli superkul o härligt att få belöning för ett bra jobb o det motiverar att fortsätta mot toppen.

Igår åkte Per till norrfällsviken med sin grupp på jobbet för två dagars utbildning o jag längtar så efter honom. Det är bra att längta har jag hört att det stärker relationen.
Men i kväll får jag krama honom igen o det ska bli underbart. Min trygghet min stöttepelare.

Torsdag är det och snart helg, tyvärr så jobbar Per i helgen m jag o barnen ska bara ta dt lugnt eventuellt en tur till stan skulle behöva fynda skor till resan. Hoppas verkligen att Split bjuder på sol:)

Stina på sin ponny Safir

Nu njuter jag av varje dag tillsammans med familjen. Vi har äntligen semester, första veckan så har vi bara varit hemma, vädret har varit växlande men vi har iaf tränat en del cyklat o gymmat, varit på utflykt med Stinas gudmor o hennes barn, varit barnvakt, spelat minigolf o badat med fina vänner osv.
Nu är vi på väg ner mot Småland för att ha en härlig vecka tillsammans med fina vänner.

Mycket som hänt sen jag skrev sist, har varit trött o less men nu känner jag att allt är toppen. Det är för att jag o älsklingen äntligen jobbar samma skift så vi får äntligen ett familjeliv och det är vi så glada för.

Vi längtar efter semester sista veckan med jobb nu sen efterlängtad semester tillsammans med familjen.

Träningen har verkligen gått i perioder har kommit igång m löpningen igen o igår checkade jag in på gymmet igen. Och det var helt underbart, blev ett överkroppspass i sällskap av Matilda.
Nu sitter jag i frisörstolen och ha det bra, klippning och färgning av utväxt. Sen ska jag åka och hämta ut mina nya löparskor o hoppas jag kan ha dom.
Ska försöka uppdatera lite mer nu men bjuder på några bilder från dom senaste dagarna.

Äntligen är det fredag igen. Bästa dagen på hela veckan. Direkt efter jobbet åkte jag hem bytte om och käkade lite chaipudding med hallon och granatäpple. Sen tog jag med mig dottern och åkte till gymmet, har sjuk träningsvärk i röv o ben efter gårdagens pass då jag körde två nya övningar. Men idag fick benen vila då axlar bröst och triceps stod på schemat. Gick så jäkla bra och kändes lätt, bra känsla i kroppen och älskar när man ser musklerna tona fram i takt med ådrorna:))

Efter passet åkte vi på affären och handlade det blev tacomys, mor och dotter kväll då grabbarna i familjen var borta på annat håll. Vi kollade på film Min så kallade pappa , riktigt bra tyckte vi den va, sen såg vi slutet på fångarna på fortet och efter det så sov Stina i soffan. Åkte och hämtade Linus på ungdomsgården vid 22.30 och strax efter det dök maken upp från jobbfest lagom rund under fötterna. Vet en som inte kommer va pigg i morgon.
Själv har jag inget sug efter alkohol utan är så nöjd m Loka ;)

Nu ska jag åxå sova i morgon väntar ett morgonpass på gymmet och det blir rygg/biceps slakt i morgon, och efter det en ridtur.

Hej på er
Onsdagar när jag har dagvecka är en enda stress, kommer hem 15.30 fixa mat o åka iväg m barnen på träning. Idag var det extra mycket stress då jag både skulle hinna tanka bilen samt ta en omväg förbi utlämning av paket för att hämta Stinas nya ridhjälm som hon såklart ville ha idag på lektion.

Gjorde ju inte saken bättre att det är halt väglag o snö, men vi hämtade hjälmen åkte småvägar mot Kramfors. Pratar samtidigt m älskingen på mobilen o plötsligt står den bara där älgen på vägen ca 1meter från min bil så hoppar den ut i snön o försvinner in i skogen. Mitt hjärta stannade tror jag o jag började tänka att OM jag inte fått stopp hade älgen brakat in i bilen på sidan där min älskade dotter satt o bakom henne min älskade son. Skakig körde jag sakta sakta mot ridskolan o ville bara gråta. Hjälpte Stina upp på hästen sen i väg m Linus på taekwondo.
Trött o skärrad när vi kom hem så tig jag in hästarna o nattade barnen. Efteråt ville jag bara lägga mig i soffan men hoppade i träningskläder o körde ett fartlek pass på bandet. Efteråt väldigt glad att jag gjorde det. Körde även lite mage o rumpa. Nu en dusch o invänta maken. Tacksam att vi hade änglavakt idag.

Vad är din drivkraft vad får dig att nå dina mål, har du mål? Jag har nog aldrig mått så bra som jag gör nu visst jag har också dåliga dagar men försöker att tänka på det jag kan påverka istället. Det är bara jag som kan påverka min dag, och mitt liv. Välj bort det som inte ger dig energi och omge dig av det som du mår bra av.

Jag mår bra av min familj att se mina barn varje dag och vakna vid min underbara make varje dag. Vi är friska och har tak över huvudet. Finns dom som har det värre.

Jag mår bra när jag tränar och därför gör jag det nästan varje dag o det är något jag vill jobba med när jag blir stor :) eller vid sidan om mitt nuvarande jobb alltså PT kostrådgivare det är en dröm jag vill förverkliga.

Idag blev det ett bodypump pass på anläggningen där min träning började för många år sedan. Det var ett roligt pass men erkänner att jag numer trivs bättre i gymmet med mina vikter ;) min egen träning och jag har utvecklats så otroligt mycket i min träning och mer ska det bli. Många mål i sikte först ut Tough Viking Åre!

I går fick jag verkligen en energiboost som heter duga, hoppade över gymmet och tog miin kära häst och gav oss ut på en härlig ridtur, -5 grader klarblå himmel och strålande sol, jag hade kunnat vara ute o rida flera timmar. Fulltankad med energi var det dags att åka på jobbet som startade med medarbetarsamtal med chefen och det gick sjukt bra, jag är stolt över mig själv.

Och nu är det onsdag, sista veckan i januari och vi går verkligen mot ljusare tider, i morse efter frukost var det dags att åka till barnmorskan för ett mindre roligt besök men det gick bättre än jag vågat hoppas på och nu har jag bytt min spiral så nu är det 5 år till nästa gång. Åkte hem och lagde lunch och efter det så drog jag på mig träningskläderna och gav mig ut på en löptur, det vart 4 tunga km i snömodd och bitvis plumsade i snö till knäna och det blev rejält med mjölksyra i benen, skönt efteråt med plågsamt just för stunden, men hade Matildas mantra i huvudet " det är nu jag blir bättre" och jag kämpade på och det tog 26 min, kände mig missnöjd men med tanke på underlag så betyder det ändå att jag har bättre tider i kroppen och det ska jag snart bevisa för mig själv. Men i morgon är det gymmet igen och då ska rygg/biceps samt mage få jobba, sen fredag satsar jag på ett benpass, och lördag o söndag blir det också träning överkropp samt löpning.

Mår så väldans bra just nu och 2015 har startat på allra bästa sätt, allt flyter på jobb, träning, familjen. Linus har hittat en sport han tycker är rolig och längtar varje vecka till träningen och det glädjer mig så, och Stina har slalom o ridning och trivs jättebra med det. Det enda trista är att jag och älsklingen fortfarande jobbar omvänt skift men vi ska försöka hitta på något tillsammans framöver så vi får lite mer tid.