Nu njuter jag av varje dag tillsammans med familjen. Vi har äntligen semester, första veckan så har vi bara varit hemma, vädret har varit växlande men vi har iaf tränat en del cyklat o gymmat, varit på utflykt med Stinas gudmor o hennes barn, varit barnvakt, spelat minigolf o badat med fina vänner osv.
Nu är vi på väg ner mot Småland för att ha en härlig vecka tillsammans med fina vänner.

Idag har jag testat något jag inte gjort förut, cyklade tillsammans m älsklingen o det blev 2.3mil totalt o jävlar vad jobbigt det var men säkert sjukt bra träning. Så nu ska det köpas cykel så vi kan träna mer. Blir en bra variation till övrig träning.

Igår var vi på gymmet och jag körde bröst biceps och mage ett riktigt skönt pass.
I morgon är tanken löpning ska bli kul o se hur benen känns efter cyklingen.

Nu är det bara ett arbetspass kvar o det är på söndag sen är det semester två veckor. Ska bli helt underbart.

Onsdag och aldrig har veckan känts så lång men det är bara för att jag går på semester på söndag. Egentligen på fredag men har tagit på mig några extra helgpass i sommar.
Efter jobbet idag åkte jag hem o fixade middag till familjen själv hade jag tagit en proteinshake vid 14 och laddade för backintervaller med min fina kusindotter Matilda.
Vi möttes på gymmet sen sprang vi en sväng för att värma upp och sedan började helvetet :) alltid vidrigt under men en underbar känsla efter. Matilda är som en Pt hon får ur det allra bästa ur mig o jag tar i fast jag har spykänsla i munnen o går som om jag vore i fyllan. Men det betyder att jag gett allt.
Sätrabacken helvetesbacken. Jag sprang 6 intervaller varje intervall tog mig ca 48sek
Sen kortade vi av intervallerna 4x20 sek ungefär och avslutade med 6x 10-12sek
Jagade Matilda o det var bra det gjorde susen. Efter passet joggade vi för att få bort slagg ur kroppen. Åkte hem o käkade middag var super gott att få i sig torsk o broccoli barnen hade ätit upp all potatis. Nu laddar jag för morgondagen som kommer att bestå av gym bröst biceps o mage.
Ha det bäst.

Mycket som hänt sen jag skrev sist, har varit trött o less men nu känner jag att allt är toppen. Det är för att jag o älsklingen äntligen jobbar samma skift så vi får äntligen ett familjeliv och det är vi så glada för.

Vi längtar efter semester sista veckan med jobb nu sen efterlängtad semester tillsammans med familjen.

Träningen har verkligen gått i perioder har kommit igång m löpningen igen o igår checkade jag in på gymmet igen. Och det var helt underbart, blev ett överkroppspass i sällskap av Matilda.
Nu sitter jag i frisörstolen och ha det bra, klippning och färgning av utväxt. Sen ska jag åka och hämta ut mina nya löparskor o hoppas jag kan ha dom.
Ska försöka uppdatera lite mer nu men bjuder på några bilder från dom senaste dagarna.