Onsdag redan dagarna går så fort och livet leker! Allt är bara så underbart. Kickade igång träningsveckan i måndags med ett överkropps pass på gymmet. Och igår försökte jag mig på löpning blev 4 värdelösa kilometer. Har fått en överansträngning på utsidan av foten så gick knappt att springa. Vilar därför från löpning nu resten av veckan. Idag hade jag tänkt köra ben på gymmet men med solens strålar så bestämde jag mig för att köra ett funktionellt träningspass ute. Det blev kanon först Enbensövningar för att stabilisera foten och sen körde jag oh squat fullt fokus på stabilitet o kroppskontroll 5 set 10 reps
Utfallssteg långa kliv i ett svep 20x5
Knäböj ASS to the Grass 20x5
Uppkliv på bänk 10x5
Jag lovar att det känns i ben o röv!

Har sedan ätit en god lunch med massor av avocado samt lagat middag till familjen som dom bara behöver värma, blev pasta carbonara i dag med massor av vitlök. Nu sitter jag ute i solen o njuter av värmen och laddar för kvällspass jobbar 15-21! Sen är det en dag kvar av denna vecka sen drar vi till Stockholm på 40 års party. Ska bli jätte roligt:)