Vilken underbar helg det har varit, trots att älsklingen har jobbat så har jag lyckats ta mig för saker. Ig¨r var det kalasfix inför kvällen då vi skulle få middagsfrämmade, tog mig även en promenad i solen när Stina cyklade.

På kvällen kom sen våra fina vänner från kramfors R & M med barn, blev tacos o blåbärspaj, godis o massa mys, sen kollade vi på Gladiatorerna. När dom åkt hem så var jag sjukt trött o MÄTT så vi gick o lade oss och Per skulle ju upp och jobba idag så han var också rätt nöjd.

I morse när Per åkte på jobbet så klev jag upp och åt den dagliga tallriken gröt och en kopp kaffe, sen tog jag på mig löparkläderna och gav mig ut på en tur, hade tänkt powerwalka men kunde inte låta bli att springa, det var första löpturen på flera veckor och det gick över förväntan, löpningen för mig kör jag på ren njutning och kör ofta lite fartlek under passen men idag var det bara ren njutning med solens strålar i ansiktet, bleb 8.3 km halkade dock till halvvägs o sträckte rumpmusklen så det var lite skit men ska dra på lite liniment o försöka få bort det, i morgon blir det överkropp på gymmet o sen löpning igen på tisdag.

Har nyss kommit hem från min pappa som bjöd på lunch idag o firade Linus som fyllde år i torsdags det har blivit 3 dagars firande för Linus o inte var han ledsen för det  blev pappas goda potatissallad och grillat älgkött och sallad så sjukt  gott, finns ingen som gör så god potatissallad som min pappa. Till efterätt blev det rulltårta och morotskaka, tog bara en liten bit. Nu ska jag snart ta mig ur soffan och börja med middagen blir kalops och potatis idag, husmanskost is the shit  

Grattis även till mig o älsklingen som idag har varit tillsammans 15 år 3mån älskar honom så otroligt mycket  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 8903695062"

Just nu befinner jag mig i Björnrike tillsammans med min dotter. Det är distriktsläger för U12-U14 Första gången vi är på slalomläger, och det är verkligen jätte kul. Jag bor tillsammans med 5 u12 tjejer och är stugansvarig fixar med mat osv. Da...

Nu har halva september passerat och jag har kommit in i en höst trötthet som jag aldrig tidigare känt. Mår sjukt bra m familjen min älskade man o barnen. Men får inte det flyt i träningen som jag tidigare haft. Kan delvis bero på att vi skaffat en hä...

Nu njuter jag av varje dag tillsammans med familjen. Vi har äntligen semester, första veckan så har vi bara varit hemma, vädret har varit växlande men vi har iaf tränat en del cyklat o gymmat, varit på utflykt med Stinas gudmor o hennes barn, varit b...

Idag har jag testat något jag inte gjort förut, cyklade tillsammans m älsklingen o det blev 2.3mil totalt o jävlar vad jobbigt det var men säkert sjukt bra träning. Så nu ska det köpas cykel så vi kan träna mer. Blir en bra variation till övrig träni...